ゴルフ技術

判明!ゴルフ体重移動の効果的な練習方法

投稿日:2017年10月3日 更新日:

 

 

今回は、体重移動を誤解している方がとても多いので、体重移動とは何かというのをしてみたいと思います。

 

コチラの動画も合わせてご覧ください

 ↓ ↓ ↓ ↓ ↓

 

Sponsored Link



 

体重移動とは、アドレスに対してこのアドレス分体重を移動させることです。

その際に、勘違いしているのは腰をこう回すのではなく、右に乗せて左に乗せる。

この動きが体重移動です。

でも、ゴルフはこんな動きしてないじゃんと思われる方がいると思いますが、それはなぜかというと、今の動きは上半身の捻転がされていません。

今、私がしているのは上半身を動かさず、足をステップを踏んでいるように体重移動をこのAの中でしている。

しかし、これが体重移動です。

これをこうするのは、腰を回転しているだけで、これを体重移動とは言いません。

しかし、皆さんの中では、腰を回せというゴルフ用語があるように、これが腰を回す、体重移動をすることだと勘違いしている人がとても多いです。

この動きに対して、上半身の捻転が加わると、皆さんの分かるスイングになります。

ですから、腰は上半身が捻転するから回っているので、下半身の体重移動とはあくまでも、こういう動きになります。

腰を回すというよりは、真ん中から右、ここから左、右、左、右、左。

これが体重移動です。

ここに上半身が加わって捻転される。

これが、体重移動になります。

ですから、この体重移動を勘違いしてしまうと、ここから腰が回って、腰を回してしまうと体重移動ができず、まず飛距離が伸びない。

そしてここの身体が動いているために、上半身が振り遅れて右に飛んで行ってしまう。

そして、回転しているだけなので右肩が突っ込んで、左に飛んで行ってしまう。

こういう原因が多々あります。

そして、ここが回転しているだけだと、右に残って明治の大砲。

こういう方もとても多いです。

ですので、体重移動というのは腰を回すのではなく体重を右、左、こう動かすのが体重移動です。

少し頭の中でその意識をしてあげると、自然と体重が左に乗ることができます。

 

Sponsored Link



 

 

しかし、1つ。

前回のYouTubeでもお話したことがありますが、体重移動とはボールに対して、真ん中に身体があります。

ここから右。

これは、このボールから右足までは距離が短いので、すぐ右に乗ることが出来ます。

その際に乗るときには、ここに乗ってください。

膝に体重が乗ってしまうと、ひざが割れてしまう原因になるので、股関節に乗る。

ここにしわが出来るように乗る。

そしてトップから落とすときには、左足の股関節。

左足の股関節まで乗る。

ここに乗る。

しかし、真ん中から右は短いけれど、動かした分だけ戻すことはできるのですが、左足まで体重を乗せると、2倍動かさなくてはいけないので、スウェーと勘違いする方がいます。

そうではなく、ボールはあくまでも真ん中なので1動かしたものは、2動かす。

右に行ったものは左まで動かす。

ですから、素振りは皆さん綺麗なんです。

ボールがないから。

ボールがあると打つことに集中して、動かした分だけしか戻さないから左に体重が乗らない。

壁が出来ない。

腰が引ける。

だから、右に行く。

左に行く。

これがゴルフの1番の原因になります。

右に乗せたものは左まで。

これは決してスウェーではないです。

右に行ったものを左まで行ってる素振りと同じなんです。

体重移動というのは右に乗せて左。

この動きに身体が回転しているということが、体重移動ですので、このことをちょっと頭に入れて右から左、右から左に動かす練習をしてみてください。

 

Sponsored Link



-ゴルフ技術

執筆者:


comment

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

関連記事

いまさら聞けない!ゴルフ手袋、グローブの選び方

    今回は、グローブの選び方をお話したいと思います。   コチラの動画も合わせてご覧ください  ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ Sponsored Link   &nb …

知っておくべきゴルフで林の下しか通せる場所がない時の脱出法

    今回は、Tショットから打った球が、セカンド地点、ホールに行ってみたら、林の中で高いボール、いつもの高いボールが打てない。下しか出せないというラインの場合に打つ、打ち方をした …

コースマネジメント セカンドショット編

    今回は、セカンドショットのコースマネジメントを考えることをご紹介したいと思います。   コチラの動画も合わせてご覧ください  ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ Sponsore …

ゴルフクラブ 正しいシャフトの選び方

      今回は、ゴルフクラブの選び方の中の「正しいシャフトの選び方」についてお話します。     こちらの動画も合わせてご覧ください ↓ ↓ ↓  …

いまさら聞けない!ゴルフでトップの位置が分からない人へ

    みわことまいこの目指せ80台。 今日の課題。今日は、ちょっと今日は、まいちゃんのスコアがもう一息、その原因として、まいちゃんのトップの位置がちょっと良くない。 これは何でか …

アーカイブ

検索